2000/HERTZ Sabine Liebald

Das Studio 2000/HERTZ befindet sich in der Tharandter Straße im Dresdner Stadtteil Löbtau und ist auf individuelles Personaltraining mit EMA-Technologie spezialisiert. EMA steht für Elektrische Muskel-Aktivierung und ist ein Trainingskonzept, das über Mittelfrequenzströme ganze Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Eine Einheit dauert lediglich 20 Minuten und soll dabei eine vergleichbare Wirkung wie ein mehrere Stunden langes konventionelles Training im Fitnesscenter erzielen, ohne die Gelenke zu belasten.

Geleitet wird das Studio von Sabine Liebald, die als examinierte Krankenschwester, zertifizierte Fitnesstrainerin mit A- und B-Lizenz sowie als zertifizierte EMA-Trainerin nach dem amplitrain-Konzept arbeitet. Die Schwerpunkte reichen von Muskelaufbau und Body Shaping über Rückentraining und Gewichtsreduktion bis hin zu Entspannung und Rehabilitation. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersklassen, insbesondere an Personen, die effizient trainieren möchten oder unter Rückenbeschwerden leiden.

Trainingseinheiten werden individuell vereinbart, entweder telefonisch oder über einen Online-Kalender. Neben Einzel- und Jahresverträgen besteht auch die Möglichkeit eines optionalen Zusatztrainings in Zehnerpaketen. Das Training findet im klimatisierten Studio statt oder auf Wunsch gegen Aufpreis in externen Räumlichkeiten.