3.4 Fitness

3.4 Fitness è uno studio di functional fitness e personal training situato in Via del Ponte delle Sette Miglia 33, nel quartiere Romanina a Roma. Lo spazio propone un modello boutique con un massimo di sei partecipanti per classe, pensato per garantire attenzione individuale anche nel contesto dell'allenamento in piccolo gruppo.

L'offerta comprende sessioni di functional fitness ad alta intensità, percorsi di personal training 1:1 con pacchetti da 4, 8 o 12 sedute, programmazione personalizzata anche a distanza, lezioni di ginnastica posturale e servizi di recupero come sauna e pressoterapia. È presente inoltre uno studio di osteopatia e un supporto nutrizionale integrato. Lo studio è partner Wellhub, consentendo l'accesso agli iscritti aziendali con il relativo abbonamento.

Head coach e titolare è Gabriele Giglio, atleta con un passato agonistico nel judo a livello nazionale e oltre dieci anni di pratica nel CrossFit élite, con partecipazioni a competizioni internazionali tra cui il TYR Wodapalooza Miami 2025 nella categoria Team RX. L'orario settimanale copre dal lunedì al sabato dalle 09.00 alle 20.00 circa, con classi di functional fitness concentrate nelle fasce pomeridiane e serali. I pagamenti sono accettati in contanti, bancomat e carte.