50 Square Camerana

50 Square è un network di functional training studio con tre sedi nel centro di Torino: Corso Filippo Turati, Via Giovanni Camerana e Via Filippo Juvarra. Il metodo sviluppato dal brand prevede sessioni da 50 minuti in spazi di circa 50 m², con gruppi di massimo 4 partecipanti per garantire un'attenzione costante da parte dei coach qualificati presenti durante ogni allenamento.

Il programma si basa sull'allenamento funzionale: esercizi multiarticolari con corpo libero, bilancieri, kettlebell e manubri, pensati per migliorare forza, coordinazione e resistenza. A differenza del Crossfit, il metodo 50 Square rallenta e semplifica i movimenti complessi per renderli accessibili a ogni livello di preparazione, dai principianti assoluti agli atleti più esperti. Le classi si svolgono a piedi scalzi per favorire equilibrio e propriocezione. Le sessioni sono adattabili in caso di infortuni o condizioni fisiche particolari, grazie a un'anamnesi iniziale.

Presso la sede di Via Juvarra è possibile prenotare consulenze con un nutrizionista e un osteopata. Gli studi sono aperti dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:00 e il sabato dalle 10:30 alle 13:30, per un totale di oltre 135 classi settimanali. Il team parla anche inglese.