À L'Assaut 45 Gymnase Deniau

À l'Assaut 45 est un club de savate boxe française basé à Orléans, affilié à la Fédération Française de Savate Boxe Française et disciplines associées. Il propose deux disciplines principales accessibles aux adultes à partir de 16 ans : la boxe française sous forme d'assaut, et le cardio boxing.

La boxe française pratiquée au club repose sur le principe de l'assaut, où la puissance est interdite et où l'objectif est de toucher l'adversaire sans frapper avec force. Les séances intègrent quatre composantes : le développement cardiovasculaire, l'apprentissage des techniques de boxe française, le renforcement musculaire et les étirements. Les cours vont du niveau initiation jusqu'au perfectionnement. Le cardio boxing, quant à lui, est une pratique sans opposition directe entre partenaires : les techniques de boxe sont exécutées dans le vide ou sur des cibles, alternées avec des exercices de fitness et de renforcement. Les cours se déroulent dans deux gymnases municipaux distincts selon la discipline.

Les cours ont lieu au Gymnase Deniau (28 rue de Coulmiers) pour la boxe française le jeudi soir, et au Gymnase Pierre Dessaux (10 rue des Charretiers) pour le cardio boxing le mardi soir. L'enseignement est assuré par Franck Bollengier, titulaire du BEES 1er degré de Savate Boxe Française. La cotisation annuelle couvre l'assurance et la saison s'étend de septembre à fin juin. Les coupons sport et chèques vacances sont acceptés.