Abhasa Yoga

Abhasa Yoga est une école de formation au yoga fondée par Océane, Juliette et Antoine, trois enseignants engagés dans une transmission holistique de la discipline. L'école propose deux programmes principaux certifiés Yoga Alliance, dont la reconnaissance est internationale : une formation initiale de 200 heures en Hatha et Vinyasa, organisée en trois modules intensifs en immersion, et une formation complémentaire de 50 heures dédiée au Yin Yoga.

La formation 200 heures aborde le yoga dans ses multiples dimensions : pratique posturale, anatomie, histoire et philosophie, pranayamas, mantras, séquençage, Naad Yoga (yoga du son) et méditation. Chaque module est articulé autour d'un élément naturel, dans une approche qui place le corps comme outil d'éveil et l'enseignement du yoga comme art de vivre. Les prochains modules de la formation 200 heures sont programmés d'août 2026 à janvier 2027.

L'école s'adresse principalement à des pratiquants souhaitant devenir enseignants ou approfondir leur compréhension du yoga au-delà de la pratique posturale. Les intervenants mettent en avant une pédagogie bienveillante, une attention portée à l'autonomie de chaque participant et une volonté d'inscrire l'enseignement dans une dimension à la fois contemporaine et ancrée dans les traditions. Des brochures et formulaires de pré-inscription sont disponibles en ligne.