Ac Fitness

AC Fitness est un studio de remise en forme situé à Lyon, fondé par le couple Alwyn et Charne Deetlefs. L'établissement propose un programme varié couvrant le fitness fonctionnel, le kickboxing, la self-défense, la danse fitness et le Pilates. L'approche pédagogique vise à combiner des entraînements dynamiques avec un travail intelligent du mouvement et de la récupération, afin de favoriser des résultats durables pour des pratiquants de tous niveaux.

Les cours sont encadrés par des professionnels qualifiés. Charne Mac Vay-Deetlefs cumule plus de dix ans d'expérience en coaching personnel, une certification en nutrition, un palmarès en compétition de fitness IFBB et un titre de double championne nationale RCFA, ainsi qu'une ceinture noire de 2e degré. Alwyn Deetlefs, ancien détenteur d'un titre national de full-contact et ceinture noire de 3e degré, apporte son expertise en combat de haut niveau, en préparation physique et en développement mental.

L'accent est mis sur la technique, la progression individuelle et le soutien mutuel au sein d'un environnement de groupe motivant. AC Fitness se positionne comme un espace communautaire où la discipline et la bienveillance constituent les fondements de la pratique quotidienne.