ACE Pole

Ace Pole est un studio de pole sport situé à Saint-Malo et à Dol de Bretagne, animé par Adeline Ladka, coach titulaire de deux BPJEPS et d'un DEJEPS, avec plus de quinze ans d'expérience en enseignement sportif. L'activité principale repose sur la pratique de figures sur barre verticale, abordée comme une discipline gymnique : quatre à cinq figures sont travaillées par semaine, identiques sur l'ensemble des créneaux, ce qui permet aux pratiquants de les consolider et de les maîtriser. Une semaine par mois est consacrée aux enchaînements, appelés combos, pour développer l'endurance musculaire et la fluidité des mouvements.

Les cours accueillent tous les niveaux sans distinction, l'encadrement s'adaptant à chaque participant. En complément de la pole, le studio propose des séances de mobilité et de stretching. Des formules EVJF sont également disponibles, organisées le samedi en groupe de cinq personnes minimum. Les cours se déroulent dans la salle collective de Gigafit, ZAC de la Madeleine à Saint-Malo, les mercredi, vendredi et dimanche, ainsi que dans un espace dédié au 23 rue de Rennes à Dol de Bretagne le jeudi.

Les tarifs s'organisent autour d'abonnements mensuels avec ou sans engagement, d'un forfait initiation, de cartes de séances et de cours à l'unité. Un cours d'essai à 15 € est proposé sans engagement pour découvrir la discipline et l'ambiance du studio.