ACHTER - Prenzlauer Berg

ACHTER ist ein Indoor-Rowing-Studio mit Standorten in Köln und Berlin. Das Studio im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg befindet sich auf der Schwedter Straße 36A und bietet ein Konzept, das Rudertraining mit funktionellen Kraftübungen und Beweglichkeitseinheiten verbindet. Die 50-minütigen Gruppeneinheiten richten sich an Personen aller Fitnessniveaus – vom absoluten Einsteiger bis zum erfahrenen Sportler.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Formate: Feelgood Row eignet sich besonders für den Einstieg und legt den Schwerpunkt auf Technik und Rhythmus. Pure Row konzentriert sich auf Ausdauer und Rudertechnik ohne Bodenübungen, während Strong Row und Team Strong Row intensivere Einheiten mit Krafttraining kombinieren. Yoga Row verbindet Rudereinheiten mit Yoga-Sequenzen, Hyrox Row orientiert sich an wettkampfnahem Training, und Technique Row legt den Fokus gezielt auf die korrekte Ruderbewegung. Alle Formate kosten einheitlich 18 Euro pro Session.

Das Konzept ist von der Energie des Achter-Ruderns inspiriert und setzt auf Gemeinschaft sowie Teamatmosphäre. Kurse können online über das Buchungssystem BSport gebucht werden. Für Neueinsteiger wird ein Probetraining angeboten, bei dem Coaches die Grundlagen des Ruderschlags vermitteln.