Active Lady

Active Lady is een fitnesscentrum in Assen dat zich volledig richt op vrouwen. De accommodatie beslaat circa 1.600 m² en biedt een breed scala aan mogelijkheden op het gebied van fitness, groepslessen, personal training en wellness. De sportschool hanteert als uitgangspunt dat vrouwen optimaal presteren in een omgeving die speciaal voor hen is ingericht, ongeacht het beginniveau of de fysieke conditie.

Het groepslesaanbod telt meer dan vijftig live lessen per week, verdeeld over drie categorieën: kracht (Pump Your Body, EasyGym, Circuit Training), cardio (BBB, Spinning, Steps) en body & mind (Pilates, Reformer Pilates, Yin Yoga). Daarnaast beschikt het centrum over de Milon Cirkel, een geautomatiseerd krachtcircuit waarbij machines zich automatisch instellen op de gebruiker en een volledig programma in 44 minuten afgerond kan worden. Personal training en leefstijlcoaching completeren het begeleidingsaanbod.

Als extra voorzieningen zijn er afslankcabines met warmtetherapie, een infraroodsauna en een zonnebank. Leden kunnen gebruik maken van een persoonlijke trainings-app. Voor wie al bij een andere sportschool aangesloten is, bestaat een overstapservice. Parkeren op eigen terrein is gratis en de studio is bereikbaar op Industrieweg 5 in Assen.