Adalbert Halt

Adalbert Halt ist ein Angebot für Atemarbeit in Berlin-Mitte, das von dem Heilpraktiker Adalbert Halt geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die therapeutische Begleitung und das Coaching rund um das bewusste Atmen. Der Ansatz richtet sich an Menschen, die unter Atembeschwerden, Stresssymptomen oder einem Gefühl der Atemenge leiden und daran arbeiten möchten, ihren natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden.

Die Methodik basiert auf der Tradition der erfahrungsorientierten Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf. Adalbert Halt wurde in diesem Bereich von Petra Bodnik ausgebildet, einer Atempädagogin aus Düsseldorf und frühen Schülerin Middendorfs. Der ganzheitliche Ansatz verbindet körperliche, stimmliche und persönlichkeitsbezogene Aspekte des Atmens miteinander.

Das Angebot umfasst Einzelbegleitung sowie Workshops und Kurse. Es richtet sich sowohl an Personen, die unter gesundheitlichen Einschränkungen leiden, als auch an solche, die ihre Körperwahrnehmung, Haltung und Ausstrahlung im Alltag verbessern möchten. Die Atemarbeit wird als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden, die langfristig mehr Lebensfreude und Vitalität ermöglichen soll.