Adapta'Move

Adapta'Move est un centre d'Activités Physiques Adaptées (APA) situé au 200 rue de Newcastle à Nancy, dans le quartier des Rives de Meurthe. La structure accueille des personnes de tous profils souhaitant pratiquer une activité physique encadrée et adaptée à leurs capacités motrices et cognitives. L'équipe est composée de quatre enseignants diplômés en APA, spécialisés respectivement en pathologies neurologiques, HIIT adapté, pathologies chroniques, musculation, gym séniors et périnatalité.

Avant toute prise en charge, un bilan individuel est réalisé afin d'évaluer les capacités de chaque pratiquant et d'établir un programme personnalisé. Ce bilan peut être transmis au médecin traitant. Les séances durent 55 minutes et se déroulent soit en format individualisé (jusqu'à 4 pratiquants par enseignant, chacun suivant sa propre programmation), soit en groupe de 8 personnes maximum. Les disciplines proposées incluent le réentraînement à l'effort, le renforcement musculaire, la marche nordique, la boxe, le tennis de table, ainsi que des activités partenaires comme le yoga du rire ou le basket santé.

Adapta'Move est partenaire du dispositif Prescri'Mouv, qui permet une prescription médicale du sport, avec une prise en charge partielle ou totale possible selon les mutuelles. Les tarifs débutent à 12 € par séance en collectif et à 15 € en individuel. Des forfaits de 8, 16, 35 ou 70 séances sont disponibles, avec des validités allant de 3 mois à 1 an.