Adem & Eva

Adem & Eva is een kleinschalige studio in Amsterdam Nieuw-West, gevestigd in StudioB aan de Ottho Heldringstraat 31-H. De studio wordt gerund door Clinty Thuijls, yogadocent en ademcoach met jarenlange ervaring als groepsbegeleider. Het aanbod richt zich op yoga, ademwerk, ontspanningslessen en individuele ademcoaching. Groepen tellen maximaal twaalf deelnemers, waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

In de groepslessen komen onder andere Hatha Yoga, Slow Flow Yoga, Breathwork en Adem & Ontspanning aan bod. De lessen worden meerdere dagen per week gegeven, zowel in de ochtend als in de avond. Naast de groepslessen verzorgt Clinty Thuijls individuele ademsessies en begeleiding via de Epiphora Methode, een aanpak gericht op klachten die samenhangen met het autonome zenuwstelsel. Voor bedrijven zijn er workshops stressregulatie en ademhaling beschikbaar.

De studio hanteert een praktische, weinig zweverige benadering, waarbij verschillende methoden worden gecombineerd op basis van wat past bij de deelnemer. Lessen zijn ook online te volgen voor mensen buiten Amsterdam. Boeken gaat via Momoyoga. Clinty Thuijls organiseert daarnaast eendaagse yoga- en ademretreats.