Adiyoga Studio Cabourg

Adiyoga Studio est un espace dédié au yoga et au pilates, implanté à la fois à Cabourg et à Caen. Le studio de Cabourg est situé au 13 avenue de Bavent, dans un cadre lumineux à proximité de la mer. L'offre s'adresse à tous les niveaux de pratique, des débutants aux praticiens plus expérimentés.

Les cours proposés couvrent plusieurs disciplines : Hatha Yoga, axé sur les postures et la respiration pour développer souplesse et équilibre ; Vinyasa Flow, une pratique dynamique où les enchaînements sont synchronisés avec le souffle ; Pilates, orienté vers le renforcement des muscles profonds et la correction posturale ; ainsi que le Yoga Sculpt, qui associe postures et renforcement musculaire. Des séances matinales de Pilates complètent le planning hebdomadaire. Tout au long de l'année, des ateliers thématiques sont organisés autour de la méditation, du pranayama, des inversions, des bains sonores et de l'acroyoga.

L'équipe est composée de professeures formées en Inde, notamment au Sivananda Dhanwantari Ashram dans le Kerala et à la World Peace Yoga School à Rishikesh. La réservation s'effectue en ligne via les plannings propres à chaque studio. Des offres entreprises sont également disponibles sur devis, permettant d'organiser des séances en dehors du cadre habituel.