AerialYoga Pforzheim

Aerial Yoga Pforzheim ist ein auf Aerial Yoga spezialisiertes Angebot in der Südweststadt Pforzheims, geleitet von Kristina, die seit über 14 Jahren in diesem Bereich unterrichtet. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit langen Stofftüchern, die an zwei Punkten von der Decke hängen und als Trainingspartner dienen. Je nach Kursformat hängen die Tücher in etwa Hüfthöhe, bei speziellen Yin-Yoga-Einheiten knapp unterhalb der Kniehöhe.

Das Kursangebot umfasst Aerial Yoga Flow sowie Aerial Yin Yoga Specials. Die Stunden verbinden Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht und Entspannung miteinander. Zu den Kernelementen eines Flow-Kurses zählen Kraft, Flexibilität, Akrobatik im moderaten Rahmen sowie Entspannung. Ein besonderes Merkmal ist die entspannende Abschlussphase, bei der die Teilnehmenden in die Tücher eingehüllt zur Ruhe kommen. Vorkenntnisse sind für die Grundkurse nicht notwendig, jedoch wird eine grundlegende Körperspannung vorausgesetzt. Neben regulären Drop-in-Stunden werden auch private Gruppenangebote sowie Tagesworkshops und Retreats angeboten.

Die Buchung der aktuellen Kurstermine erfolgt über die externe Plattform Fyndery. Für bestimmte Erkrankungen und gesundheitliche Einschränkungen, darunter Schwangerschaft, Bluthochdruck oder Wirbelsäulenschäden, wird von der Teilnahme abgeraten.