Afit Studio

Afit Studio est un espace de coaching situé à Claye-Souilly, en Seine-et-Marne, proposant des séances dans un cadre intimiste de 70 m² avec un maximum de six participants par cours. Le studio s'appuie sur deux disciplines principales : l'électrostimulation (EMS) et le small group training, complétées par une offre de bien-être autour du sauna infrarouge japonais Iyashi Dôme.

Les séances d'électrostimulation durent 20 minutes et mobilisent simultanément huit à dix groupes musculaires grâce à un équipement certifié. Chaque session se déroule en présence d'un coach formé et se tient à un créneau fixe, une fois par semaine. Le sauna Iyashi Dôme, technologie japonaise à infrarouges longs, est utilisé pour la récupération musculaire, la détoxification et la relaxation. Les cours collectifs comprennent le cross training, le cardio boxing et le boxing boot camp, combinant renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et agilité.

L'encadrement est assuré par deux éducateurs sportifs diplômés : Arnaud, titulaire d'un CN 2e dan en Krav Maga et instructeur fédéral, et Natacha, diplômée en activités gymniques. Le studio fonctionne sans abonnement obligatoire, avec une tarification à la séance ou par pack d'unités. Une séance d'essai est offerte pour l'électrostimulation.