Aikiam

Aikiam est une méthode corporelle de bien-être créée par Mathilde Poulain, praticienne basée en Indre-et-Loire. La technique combine sept disciplines issues de traditions ancestrales et contemporaines : stretching, yoga doux, Qi Gong, Makko-Ho, relaxation, méditation et exercices cognitifs. Chaque séance dure 1h15 et se conclut par un moment de dégustation d'une infusion saisonnière, appelé l'instant SéréniThé, pour accompagner le retour au calme.

Les cours sont proposés selon plusieurs formats : en salle dans plusieurs communes du 37 (Tours, Ballan-Miré, Joué-lès-Tours), à domicile en groupe ou en séance privée, et à distance via Google Meet. Les cours en salle se tiennent en dehors des vacances scolaires et jours fériés, tandis que les cours à domicile et en visio fonctionnent également pendant ces périodes. La méthode s'adresse à tous les publics, sans condition d'âge ni de niveau physique, et peut être dispensée auprès de particuliers, d'entreprises, de maisons de retraite ou d'écoles de théâtre.

La tarification comprend des forfaits annuels, semestriels, des carnets de séances et des cours à l'unité, avec des prix variables selon le format (présentiel ou visio) et le type de cours (collectif ou particulier). Des ateliers ponctuels sont également organisés en partenariat avec des structures locales. Une période de cours de découverte est proposée chaque rentrée pour permettre d'essayer la méthode avant de s'engager.