Aikido Lac

Lac Aïkido est un club d'arts martiaux basé à Saint-Étienne, proposant la pratique de l'aïkido, art martial traditionnel japonais fondé sur le principe de non-opposition. La discipline se pratique sans compétition, sans catégorie de poids ni de taille, ce qui la rend accessible à tous les profils, hommes et femmes, débutants ou confirmés.

Le club dispense des cours à deux adresses : au 12 rue de la Chance à Saint-Étienne, où ont lieu les séances pour les jeunes de 10 à 15 ans le mercredi de 17h00 à 18h00 et pour les adultes le mercredi de 18h15 à 19h30 ; et au gymnase Gérard Philippe à Terre Noire, où un cours adultes se tient le vendredi de 12h15 à 13h15. L'enseignement est assuré par un professeur titulaire du 5e dan, diplômé d'État.

Le programme couvre la pratique à mains nues, le travail des armes traditionnelles (jo, bokken, tanto), la self-défense, la remise en forme et la gestion de l'agressivité. Pour les jeunes, la pédagogie s'appuie sur des exercices progressifs intégrant jeux adaptés et phases techniques, avec un accent mis sur le respect mutuel, la connaissance du corps et la maîtrise des chutes. Des cours découverte ouverts à tous sont organisés en début de saison.