Aikidocentrum Zeist

Aikidocentrum Zeist is een aikidovereniging in Zeist die lessen aanbiedt in Aikikai Aikido volgens het didactische systeem van Sanshinkai Aikido. Dit systeem is ontwikkeld door Masatomi Ikeda en omvat drie disciplines: klassiek aikido, wapentraining (Hojo) en Japanse yoga (Setai). De vereniging is relatief klein van omvang, wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een hoge leercurve. Zowel beginners als gevorderden, mannen en vrouwen van verschillende leeftijden zijn welkom.

De lessen worden tweemaal per week gegeven: op woensdagavond van 19:15 tot 20:45 uur en op zaterdagochtend van 09:15 tot 10:45 uur. Een les begint met een warming-up van circa twintig minuten, inclusief meditatie en ademhalingsoefeningen, gevolgd door lichaamsverplaatsingen, valbreken en techniektraining. Bij warm weer wordt er soms buiten getraind, waarbij wapentraining centraal staat. De sfeer binnen de vereniging is informeel en gemoedelijk, met aandacht voor ieders persoonlijke ontwikkeling en eigen tempo.

Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen tijdens een reguliere les, waarbij extra begeleiding wordt geboden door de leraar. Contact opnemen kan via e-mail, telefoon of WhatsApp. De vereniging is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 74013076.