IKU-TAMA

Iku-tama est une association parisienne proposant des cours d'Aikiryu-taïso, une pratique corporelle d'origine japonaise appartenant à la famille des arts énergétiques internes. Cette discipline, intimement liée à l'Aikiryu — forme d'Aïkido développée par Charles Abelé —, se compose d'exercices d'assouplissement, de dynamisation, de postures statiques et en mouvement, ainsi que de méditation. Elle est accessible à tous les âges et à tous les niveaux, sans prérequis physiques particuliers.

Les séances se tiennent chaque jeudi soir de 19h30 à 21h au dojo de l'École de la Respiration, situé 6 rue du Moulinet dans le 13e arrondissement de Paris, à proximité des stations de métro Tolbiac et Place d'Italie. Les cours reprennent à partir du 10 septembre 2026.

L'enseignement est assuré par Anne-Hélène Rigogne, titulaire du 6e dan d'Aikiryu au sein de la F.AAGE (Fédération d'Aikiryu et des Arts du Geste). Elle pratique et enseigne cette discipline depuis une vingtaine d'années, ayant été formée directement par Charles Abelé à partir de 1988. Un cours d'essai gratuit est proposé à tout moment de la saison, sur simple contact téléphonique ou par courriel.