Ålesund Sirkeltrening

Ålesund Sirkeltrening tilbyr et populært treningskonsept der 20–30 apparater er satt opp i en sirkel. Du bruker hver stasjon i 30–45 sekunder til musikk, og programmet kombinerer styrketrening og kondisjonstrening etter intervallprinsippet – alt på bare 40 minutter. Treningen er tilpasset kvinner og gir slanke, tette muskler uten overbelastning eller melkesyre.

I tillegg til sirkeltreninga tilbys gruppetimer i yoga, styrke & stretch og aerobic. Studioet har et varmt og sosialt miljø, med aktiviteter som fjellturer, strikketreff og middager. Ingen bindingstid og én måneds oppsigelsesfrist.