Alexis Bejean

AB Coaching Sportif est le service de coaching personnel proposé par Alexis Bejean, coach sportif indépendant basé dans le 9e arrondissement de Lyon. Il intervient selon trois modalités : à domicile, en salle de sport partenaire (Banane & Basket, 17 avenue René Cassin, Lyon 9e) et en studio privé dans le même secteur géographique.

Les prestations couvrent la remise en forme générale, la prise de masse musculaire, la perte de poids, la préparation physique spécifique à une discipline et le suivi de sportifs en convalescence. Alexis Bejean propose également un accompagnement dédié à la course à pied, allant de la planification hebdomadaire structurée avec importation des séances sur montre GPS à l'accompagnement en présentiel sur certaines sorties. Un suivi parallèle en musculation peut compléter ce programme, notamment pour les pratiquants de sports hybrides comme le Hyrox ou le Spartan Race.

Chaque suivi débute par un entretien individuel et une évaluation des capacités aérobies. Les formules sont adaptées aux besoins, à la situation et au budget du client, avec un suivi de proximité possible entre les séances via une application spécialisée ou WhatsApp. Le coach intervient sur l'ensemble du secteur lyonnais et ses alentours.