Alive Yoga

Alive Yoga ist ein auf Frauen ausgerichtetes Yogoangebot, das von der Trainerin Anna geleitet wird. Im Mittelpunkt steht therapeutisches Yoga in kleinen Gruppen von vier bis sechs Teilnehmerinnen sowie als Einzelunterricht. Die Kurse verbinden Elemente aus Hatha Yoga, Flow Yoga, Yoga-Philosophie und Yogatherapie und legen besonderen Wert auf ein vertrautes, ruhiges Umfeld, in dem Körper und Geist gleichermaßen angesprochen werden.

Das Angebot richtet sich an Frauen, die ihre Körperwahrnehmung schulen, die Wirbelsäulenmobilität verbessern oder nach einer Schwangerschaft wieder in Bewegung kommen möchten. Atemübungen, Meditationen und alltagstaugliche Routinen ergänzen die klassischen Asanas. Ziel ist eine nachhaltige Stärkung von Selbstwirksamkeit und mentalem Wohlbefinden.

Die Stunden finden an verschiedenen Standorten statt: im deviYoga Studio auf dem Hofgut Odenhausen sowie im Mittendrin in Heuchelheim. Darüber hinaus werden Yoga-Events für besondere Anlässe wie Junggesellinnenabschiede oder Firmenveranstaltungen angeboten. Termine sind individuell buchbar; die Kontaktaufnahme erfolgt per E-Mail oder Telefon.