Woman in Motion, München

Woman in Motion ist ein auf Frauen spezialisiertes Bewegungsangebot in München, das sich auf prä- und postnatales Pilates konzentriert. Geleitet wird es von Ines Glatz, die Kurse sowohl in ausgewählten Münchner Locations als auch online anbietet. Der Schwerpunkt liegt auf Schwangerschaftspilates, Rückbildungspilates und Beckenbodentraining – Formate, die speziell auf die körperlichen Bedürfnisse von Schwangeren und jungen Müttern abgestimmt sind.

Neben den Standardkursen gibt es spezialisierte Angebote wie Pilates & Birth, das sich an Frauen im dritten Trimester richtet, sowie das dreimonatige Intensivprogramm Grow & Glow. Alle Präsenzkurse finden in festen Kooperationslocations wie dem Schwabinger Kindl statt. Parallel dazu ermöglichen die Online-Kurse eine flexible Teilnahme von zuhause aus. Ein eigenständiger Beckenboden-Onlinekurs ergänzt das Programm für Frauen in verschiedenen Lebensphasen.

Das Konzept verbindet körperliche Arbeit mit dem Aufbau einer Gemeinschaft unter Frauen und Müttern. Kurse können einzeln oder im Paket gebucht werden, Geschenkgutscheine sind ebenfalls erhältlich. Beratungstermine stehen für Interessierte zur Verfügung, die zunächst ein persönliches Gespräch wünschen, bevor sie sich für ein Kursformat entscheiden.