Reshape - Pilates Sculpt Yoga

Reshape ist ein Boutique-Studio in der Thorwaldsenstraße 29 in München-Maxvorstadt, das sich auf Pilates, Yoga und aktive Regeneration spezialisiert hat. Das Kursangebot verbindet präzise Bewegungsarbeit mit kontrollierter Intensität und richtet sich an alle, die körperliche Kraft, Mobilität und Wohlbefinden langfristig entwickeln möchten.

Im Bewegungsbereich stehen mehrere Formate zur Wahl: Pilates Sculpt setzt auf leichten Widerstand und kontinuierlichen Fluss für Muskelausdauer und -definition, während Pilates Strength mit schwereren Widerständen und langsamerem Tempo auf Kraftaufbau ausgerichtet ist. Pilates Fundamentals richtet sich an Einsteiger, die Technik und Körpergefühl grundlegend entwickeln wollen. Yoga Sculpt verbindet fließende Yoga-Sequenzen mit leichtem Widerstandstraining. Ergänzend gibt es Recovery-Formate: Lymphatic Pilates & Shake fördert die lymphatische Zirkulation über gezielte Bewegung und eine Vibrationsplatte, Yin Yoga Breathwork & Sound kombiniert lang gehaltene Posituren mit Atemarbeit zur Regeneration des Nervensystems.

Zusätzlich bietet Reshape Kompressions-Therapie mit Normatec-Technologie an, 30-minütige Sitzungen zur Förderung der Durchblutung und zur Reduktion von Muskelermüdung. Buchungen erfolgen über das bsport-System, Kurse werden von einem mehrköpfigen Trainer-Team auf Englisch geleitet. Preispakete reichen vom Einzeleintritt bis zu monatlichen Mitgliedschaften.