Alpha Sports

Alpha Sports ist ein privates Trainingsstudio im Zentrum von St. Gallen, das auf Körpertransformation und funktionelle Leistungsfähigkeit spezialisiert ist. Das Angebot richtet sich an Menschen mit ganz unterschiedlichem Fitnessniveau. Im Mittelpunkt stehen eine persönliche Betreuung, ein diskreter Rahmen im eigenen Studio und ein strukturierter Weg zu sichtbaren, nachhaltigen Ergebnissen ohne Diäten.

Das Kernangebot besteht aus Personal Training als Einzel- oder Zweiertraining. Ergänzt wird es durch Gruppenkurse in Kleingruppen mit maximal zwölf Teilnehmenden. Dazu zählen ein HYROX-Kurs zur gezielten Vorbereitung auf das Fitnessrennen, ein Indoor Bootcamp mit funktionellen Übungen sowie ein HYROX-Strength-Format. Für den Einstieg steht eine kostenlose Probewoche in den Gruppenkursen zur Verfügung, ein Beratungsgespräch ist ebenfalls kostenlos.

Neben dem Training bietet das Team Ernährungsberatung, ein Online Coaching über eine eigene App sowie verschiedene Analysen an, darunter InBody-Körperanalyse, Stoffwechsel- und Stressanalyse sowie Leistungsanalyse. Die Online-Programme laufen über zwölf Wochen und lassen sich optional mit Präsenztraining kombinieren. Das Studio ist Qualitop-zertifiziert, sodass je nach Zusatzversicherung ein Teil der Kosten für Personal Training und Gruppenkurse von der Krankenkasse übernommen werden kann. Das Team besteht aus zertifizierten Fachleuten mit Erfahrung in Training, Ernährung und Mindset.