Aluni Pilates Studio

Az Aluni Pilates Studio Kőszegen működő reformer pilates stúdió, amely a kisebb, független stúdiók közé tartozik. A helyiség világos és letisztult, természetes fénnyel, növényekkel, ívelt tükrökkel és több reformer géppel berendezve. A térben külön pihenősarok is helyet kapott, a hangulat pedig nyugodt, barátságos.

Az órák középpontjában a reformer áll, vagyis a rugós ellenállású, gördülő szánnal ellátott eszköz. A rugók egyszerre nyújtanak támaszt és kihívást, ezért a gyakorlatok kezdő és haladó szinten egyaránt személyre szabhatók. A foglalkozások a törzs mély izmainak erősítésére, a testtartás javítására és a rugalmasság fejlesztésére épülnek, az ízületeket kímélő módon. A légzésre és a mozdulatra összpontosítás a lazítást is segíti.

Az órákat Fanni tartja, aki szerint a pilates mindenkinek szól, kezdőknek is. A foglalkozások kis létszámúak, így minden résztvevőre jut figyelem, és a gyakorlatokat mindenki a saját tempójában végezheti. A helyek online időpontfoglalással foglalhatók le.