Amaya Yoga

Amaya Yoga est un espace de yoga et de yogathérapie situé au Vaudreuil, en Normandie, au sein de l'Espace Chlorofeel au 3 bis rue Edmond Mailloux. La structure est animée par Julie, ancienne avocate en droit des affaires reconvertie en professeure de yoga, aujourd'hui spécialisée en accompagnement individuel par le yoga, la yogathérapie et les neurosciences. La yogathérapie pratiquée ici est une approche psycho-corporelle qui mobilise les outils classiques du yoga — postures, respiration, relaxation, méditation et visualisation — pour favoriser un mieux-être physique et mental. Julie suit une formation continue à l'Institut de Yoga Thérapie sous la direction du Dr Lionel Coudron.

L'offre se décline en deux grands axes. D'un côté, des cours collectifs de yoga, proposés le mardi uniquement, avec quatre créneaux hebdomadaires : hatha yoga (09h30), yoga vinyasa (12h30), yoga vinyasa doux (18h00) et yoga vinyasa (19h15). Les cours ont lieu pendant la période scolaire et se réservent en ligne via la plateforme Momoyoga. De l'autre, des séances individuelles d'une heure ou de trente minutes, en présentiel ou en visioconférence, destinées aux adultes comme aux enfants de 3 à 12 ans.

Un appel découverte gratuit d'environ trente minutes, sans engagement, est proposé pour permettre à chacun d'évaluer l'accompagnement adapté à sa situation. Des ateliers et événements autour du yoga et de la yogathérapie sont également organisés ponctuellement, ainsi que des interventions en entreprise.