AMEO45

AMEO45 est une structure d'arts martiaux et d'auto-défense basée à Orléans, proposant des cours collectifs le samedi matin et l'après-midi, ainsi que des séances en extérieur tout au long de l'année. La discipline enseignée est le Boxe Defense System, un système d'arts martiaux combinant des techniques issues de différentes formes de boxe et d'arts martiaux, orienté vers la protection personnelle en situations réelles et en combat rapproché.

Le programme couvre des aspects pratiques tels que la prévention des agressions, la gestion du stress face à une menace, et le développement des capacités physiques et de la confiance en soi. L'enseignant adapte son approche au profil de chaque pratiquant, qu'il soit débutant ou expérimenté, quel que soit son âge ou ses contraintes physiques, y compris les personnes en situation de handicap ou de surpoids.

L'ambiance se veut conviviale et sécurisée, favorisant une progression à son propre rythme. Les cours ont lieu à cadence hebdomadaire, le samedi, et la pratique en extérieur est maintenue toute l'année, offrant un cadre varié aux participants.