Amodã Yoga

Amodã Yoga is een yogastudio in Duiven, gevestigd in een kapel aan de Rijksweg 56B. De studio biedt lessen aan in een rustige, sfeervolle omgeving waar aandacht voor lichaam en geest centraal staat. Het aanbod richt zich op mensen die willen werken aan fysieke souplesse, kracht en mentale ontspanning.

Het lesaanbod bestaat uit hatha yoga, zachte hatha yoga, yoga nidra en mindwalk. De hatha yoga-lessen duren negentig minuten, inclusief een moment voor thee. De zachte hatha yoga-variant is toegankelijk voor ouderen en mensen met aandoeningen zoals reuma, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson of niet-aangeboren hersenletsel. Yoga4Parkinson maakt eveneens deel uit van het aanbod. Yoga Nidra wordt als aparte beleving aangeboden op vaste avonden en is gericht op diepe systematische ontspanning. De mindwalk combineert wandelen met elementen uit yoga, tai chi, mindfulness en meditatie.

Lessen vinden plaats op maandag, woensdag en donderdag, zowel in de ochtend als in de avond. Inschrijving verloopt via een maandelijks opzegbaar abonnement. Tijdens schoolvakanties worden geen lessen gegeven. Nieuwe deelnemers kunnen een proefles reserveren via een formulier op de website. De studio wordt geleid door Béate.