AMUN

AMUN ist ein kleines Studio für Yoga, Energiearbeit und Meditation im Zürcher Quartier Wipkingen. Gegründet wurde es von Kerstin Marx, die als Yoga-, Energie- und Spirit-Coach arbeitet. Das Konzept verbindet überlieferte Formen der Energiearbeit und des Yoga mit moderner somatischer Nervensystemregulation und Achtsamkeitspraxis. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie.

Die Kurse finden in bewusst kleinen Gruppen von vier bis sechs Teilnehmenden statt. Dadurch bleibt Raum für individuelle Begleitung und eine ruhige, persönliche Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Das Angebot umfasst fliessende Yoga-Sequenzen, kraftvolle Asanas, sanfte Energiebalance, Atemarbeit und behutsame Körperarbeit. Die Räume sind hell und schlicht gehalten, mit Sichtbeton und weichen Textilien.

Unterrichtet wird von Kerstin Marx und einem kleinen Team freier Lehrpersonen, die jeweils eigene Schwerpunkte einbringen. Neben regelmässigen Klassen gibt es Events und ein separates Programm. Das Studio versteht sich als geschützter Ort, an dem Teilnehmende in ihrem eigenen Tempo üben können.