Anahata Studio

Anahata Studio este un studio mic, independent, de yoga și reconectare din Sibiu, înființat și condus de două instructoare, Simona și Alexandra. Spațiul se află pe Strada Cernei și pune accent pe liniște, respirație conștientă și mișcare blândă, mai degrabă decât pe performanță sau posturi perfecte. Clasele sunt deschise tuturor nivelurilor, inclusiv începătorilor, iar saltelele sunt puse la dispoziție în studio.

Programul săptămânal cuprinde nouă clase de 60 de minute, în stiluri precum Hatha, Vinyasa, Yin și Somatic. Printre ele se numără Mindful Hatha Flow, Yin Reset Yoga, Yoga pentru începători, Yoga flow și meditație, Yoga în armonia dimineții și Spate Ușor, Minte Liniștită. Clasele au loc de luni până vineri, în general seara, iar marți dimineața există o clasă de la ora 09:00. Alexandra predă yoga de peste opt ani și combină practica tradițională cu mișcări somatice, iar Simona pune accent pe prezență și echilibru ca practică continuă.

În afara claselor obișnuite, studioul organizează cercuri pentru femei, retreaturi de weekend în natură sau în spații rezidențiale, workshop-uri și ateliere tematice, precum cele de conștientizare ținute vineri seara. Vara și în sezonul cald, unele clase se țin în aer liber, în Parcul Sub Arini. Tarifele includ o clasă single, două abonamente lunare (patru sau opt ședințe pe lună) și clase private la cerere. Rezervările se fac online, direct din orarul studioului.