aniaque Ania Balicki

aniaque ist das Personal-Training-Studio von Ania Balicki in Wiesbaden, gelegen im Westend an der Bleichstraße. Die zertifizierte Trainerin mit über 25 Qualifikationen in den Bereichen Personal Training, Medical Training, Pilates und Athletik arbeitet ausschließlich im Einzelsetting und legt dabei besonderen Wert auf eine fundierte Bewegungsdiagnostik als Grundlage jeder Zusammenarbeit.

Im Mittelpunkt des Konzepts steht die Idee, den eigenen Körper zunächst zu verstehen, bevor gezielt trainiert wird. Dazu führt Ania Balicki zu Beginn eine umfassende Analyse durch, die Bewegungs- und Körperanalyse, Lauf- und Fußanalyse sowie einen funktionellen Muskeltest umfasst. Auf dieser Basis entstehen individuelle Trainingspläne, die Functional Training, korrektive Bewegungsmuster, Stabilität und Mobilität verbinden. Ergänzend bietet das Studio ein monatliches Ernährungscoaching an, das alltagstaugliche Strategien statt kurzfristiger Diätpläne vermittelt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die unabhängig von ihrem Fitnessniveau nachhaltige Veränderungen erzielen möchten. Einzelstunden, 10er-Karten sowie dreimonatige Intensivprogramme ermöglichen flexible Buchungsoptionen. Das kostenlose Erstgespräch kann online, per Videocall oder vor Ort im Studio stattfinden und dient der Zielklärung ohne Verbindlichkeit.