Anna Soencksen - Yoga • Pilates • Massage

Anna Soencksen betreibt ein kleines Yoga- und Pilates-Studio im Kölner Agnesviertel, das auf intensive Betreuung in Kleingruppen ausgerichtet ist. Die Inhaberin ist ausgebildete zeitgenössische Bühnentänzerin und hat seit 2009 mehr als 1500 Stunden Yoga-Ausbildung absolviert. Sie unterrichtet als Anusara Certified Yogalehrerin sowie als Pilates-Trainerin nach der Polestar-Methode. Zusätzlich verfügt sie über eine Ausbildung in Yoga-Therapie und ist für Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert, was eine Förderung durch gesetzliche Krankenkassen ermöglicht.

Das Studio in der Krefelder Wall 44 arbeitet bewusst mit geschlossenen Gruppen von maximal sechs Personen. Dieses Konzept ermöglicht individuelle Korrekturen, eine angepasste Übungsgestaltung und eine vertraute Lernatmosphäre. Anusara Yoga legt besonderen Wert auf präzise körperliche Ausrichtung und eignet sich sowohl für Menschen mit Verspannungen aus dem Alltag als auch für Fortgeschrittene. Der Kursplan umfasst Hatha-Yoga-Stunden an Montag, Dienstag und Donnerstag sowie eine Pilates-Stunde am Dienstagmorgen. Der Dienstagabendkurs kann alternativ online über Zoom belegt werden.

Neben den Gruppenkursen, die quartalsweise gebucht werden, werden Einzel- und Personaltraining-Einheiten in Yoga oder Pilates nach Terminabsprache angeboten. Das Studio ist Partner von Urban Sports Club.