Antares Messina

Il Centro di Allenamento Antares si trova a Messina, in Viale Regina Elena, ed è aperto con accesso alla sala attrezzi H24, sette giorni su sette, festivi compresi, per tutto l'anno agosto incluso. La struttura è climatizzata e dotata di defibrillatore, classificandosi come centro cardioprotetto.

L'approccio di Antares è centrato sulla programmazione individuale: i percorsi in sala attrezzi vengono costruiti a partire dagli obiettivi e dal punto di partenza di ogni persona. Le schede vengono compilate con i carichi e le ripetizioni effettivamente eseguite, in modo che il responsabile possa analizzare i progressi reali prima di preparare la fase successiva. Il centro dispone di due sale corsi in cui vengono proposti Pilates, Boxe, Ginnastica Dolce e altre attività di gruppo, con la possibilità di combinare sala e corsi secondo le esigenze di ciascuno.

Per chi desidera un livello di assistenza maggiore, è disponibile il servizio di Personal Training individuale o in piccolo gruppo, erogato direttamente dal responsabile o dagli istruttori formati internamente. Durante gli orari di assistenza in sala è sempre presente un istruttore a cui rivolgersi. Prima di iscriversi è possibile visitare la struttura e parlare con lo staff per valutare insieme il percorso più adatto.