apexcorestudio

Az Apex Core Studio személyi edzésre specializálódott stúdió Gyálon, a Kisfaludy utcában. Az edzések kizárólag privát konditeremben zajlanak, így a vendégek egyedül dolgoznak az edzőjükkel, sorban állás és zavaró tényezők nélkül. A stúdió célja, hogy személyre szabott programokkal segítse a vendégeket a kitűzött céljaik elérésében, legyen szó izomtömeg-növelésről, testformálásról, erősödésről vagy állóképesség-fejlesztésről.

A kínálatban szerepel funkcionális edzés, erő- és állóképesség-fejlesztés, saját testsúlyos edzés, nyújtás és mobilitásfejlesztés, valamint az egyéni célokhoz igazított speciális edzésprogram. Külön hangsúlyt kap a gerinc melletti izmok erősítése, lazítása és mobilizálása, amely az ülőmunkából és a mozgásszegény életmódból eredő panaszok enyhítésére szolgál. A regenerációt nyújtás, hengerezés, mobilizációs gyakorlatok és Casada Titan BMS masszázsfotel segíti.

A privát konditerem gépparkja lábnyújtó és lábfeszítő, combközelítő és combtávolító gépet, melltámaszos hátgépet, hasprés-, mélyhát-, mellnyomó- és vállnyomó gépet, állítható padot és kézi súlyzókat tartalmaz. Az edzések alatt a vendégek saját zenéjüket hallgathatják. A stúdió személyi edzéseket, többalkalmas bérleteket és gerinctornát kínál, az első kipróbálásra külön alkalmi jegy áll rendelkezésre.