Movementlab

A Movementlab erőnléti edzésekre szakosodott stúdió, amely kiscsoportos és egyéni foglalkozásokat tart kezdő szinttől a haladóig. Az edzések a sérülésmegelőzésre építenek: minden alkalom mobilizációs és korrekciós gyakorlatokkal indul, majd az alapmozgásminták elsajátítása, az erőfejlesztés és az állóképesség következik. A stúdió Budapest környékén működik, a címe Dunakeszi, Berek utca 5., a Volvex Tennis létesítményében.

A kínálat több programra tagolódik. A BURN és a STRONG fitnesz jellegű, csoportos edzés hobbisportolóknak, a Longevity Program az egészséges, aktív életkor megőrzésére készül, az izomtömeg és a szív- és érrendszeri állapot fenntartására építve. A Professional Athletes program élsportolóknak szól, mozgásminta-szűréssel és motorikus tesztekkel kezdődik, majd egyéni szükségletekre szabott teljesítményfokozást tartalmaz. A Future Talents az utánpótláskorú sportolókat készíti fel: itt a technika tanulása, a gyorsaság, az agilitás és a robbanékonyság fejlesztése áll a középpontban, 8 éves kortól egyéni vagy legfeljebb négyfős edzéseken. Emellett személyi edzés és szakmai coaching is elérhető, valamint TRX-edzések és futóknak szóló erőedzés is szerepel az órarendben.

Az edzői csapat testnevelő tanárokból, erőnléti és személyi edzőkből, valamint gyógytestnevelőkből áll. Egyikük 2009 óta népszerűsíti Magyarországon a TRX edzésrendszert, és több mint 2000 edzőt oktatott. A stúdió megalakulása óta számos válogatott sportolót és csapatot készített fel, a hétköznapi vendégek mellett. Az edzésekre az órarendi oldalon keresztül lehet jelentkezni.