Arbol Flow Yoga & Pilates

Arbol Flow est un studio de yoga et de pilates situé au 36 rue de l'Abondance, dans le 3e arrondissement de Lyon, à proximité du métro Garibaldi et du quartier de la Part-Dieu. Fondé par Gina, animatrice sportive spécialisée en pilates et yoga, le studio propose des cours collectifs du lundi au vendredi, midi et soir, ainsi que des ateliers bien-être les week-ends.

Les séances de yoga couvrent plusieurs styles : Ashtanga, Hatha, Yin et Vinyasa. Côté pilates, les cours se déroulent sans machines et incluent des variantes telles que le Pilates classique, le Pilates Ball, le Pilates Stretch et le Body Art. Tous les cours sont encadrés par des professeurs diplômés d'État et se déroulent en petit groupe, avec un maximum de douze participants, afin de garantir un suivi individualisé. Le studio accueille des pratiquants de tous niveaux, des débutants aux confirmés.

En complément des cours collectifs, Arbol Flow propose du coaching individuel en salle, à domicile ou en plein air, ainsi que des ateliers de sophrologie animés par une intervenante extérieure. La réservation s'effectue en ligne via l'application Mon Club. Plusieurs formules tarifaires sont disponibles : abonnement annuel, cartes de cours à validité variable et tarifs spécifiques pour les étudiants et jeunes de 14 à 26 ans.