Area 20 Pilates GYROTONIC e

Area 20 Pilates è uno studio boutique di Brescia fondato da Camilla Papetti e Simona Romano, due insegnanti accomunate dalla passione per il movimento e il benessere corporeo. Lo studio propone lezioni di Pilates con macchinari e di GYROTONIC®, disciplina che combina movimenti fluidi e circolari ispirati al nuoto, alla danza e allo yoga, favorendo flessibilità, mobilità articolare e consapevolezza corporea. Le sessioni si svolgono in un ambiente raccolto, lontano dall'atmosfera dei grandi centri fitness, con un'attenzione particolare alla qualità del movimento e alla personalizzazione del percorso.

Le lezioni di Pilates con macchinari sono disponibili in formato individuale, in duetto o in piccoli gruppi da quattro persone. Il programma è adatto a chi desidera tonificare e allungare la muscolatura, ma anche a chi soffre di problematiche posturali come scoliosi, ernie, protrusioni o lombalgia. Il GYROTONIC® viene proposto in lezioni individuali o in duetto su due macchinari specifici, la Pulley Tower e la Jumping Stretching Board, ed è indicato sia per scopi riabilitativi sia per atleti e danzatori.

Tra le proposte dello studio figura anche Sprint Legs, una sezione di trenta minuti di esercizi mirati alla definizione degli arti inferiori, da eseguire in autonomia. Gli insegnanti seguono ogni allievo con continuità, garantendo un approccio graduale e controllato adatto a ogni livello di partenza.