Art of Yoga

Art of Yoga & Pilates ist ein kleines Yogastudio in Bochum-Gerthe, das von Silke Meyer geführt wird. Meyer ist ausgebildete Yogalehrerin mit Zertifizierung beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BYV) sowie beim Berufsverband Deutscher Yogalehrende (BDY) und arbeitet zusätzlich als Pilatestrainerin mit A-Lizenz. Beide Angebote sind nach dem Leitfaden Prävention gemäß §20 Abs. 1 SGB V anerkannt, was eine mögliche Kostenbeteiligung durch Krankenkassen ermöglichen kann.

Im Kursangebot finden sich verschiedene Yogastile und Formate: Vinyasa Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene, Therapeutisches Yoga mit Schwerpunkt auf Hals- und Brustwirbelsäule, Hatha Yoga sowie ein Krankenkassenkurs. Ergänzt wird das Programm durch Pilates-Einheiten und Autogenes Training. Viele Kurse werden sowohl als Präsenzkurs vor Ort als auch als Online-Live-Kurs über Zoom angeboten, sodass eine flexible Teilnahme möglich ist.

Der Stundenplan erstreckt sich von Montag bis Samstag mit Kursen am Morgen und am Abend. Die Räumlichkeiten befinden sich in der Bethanienstraße 1 in Bochum. Als Einstieg wird eine kostenfreie Schnupperstunde angeboten. Mitgliedschaften, Einzelstunden, Karten und Online-Pakete stehen zu verschiedenen Preisstufen zur Verfügung.