Art Training Hall

Το Art Training Hall είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στα Αχαρνές της Αττικής, το οποίο λειτουργεί από το 2014 υπό τη διεύθυνση της Αρτεμις Μιχαλοπούλου, πτυχιούχου καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδίκευση στον κλασικό αθλητισμό και την ορχηστική. Η ίδια είναι διεθνώς πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια σε Functional Training και Pilates.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ατομική προπόνηση με τη μέθοδο ένας προς έναν, καθώς και ολιγομελή τμήματα. Στα μαθήματα Pilates συγκαταλέγονται το Pilates Reformer, το Pilates Mat, το Pilates Props, που βασίζεται στην κλασική μέθοδο με μικρό εξοπλισμό, και το Aerial Pilates, που γίνεται σε ειδικό πανί. Προσφέρεται επίσης προπόνηση με το σύστημα Da Vinci BodyBoard, το οποίο συνδυάζει προπόνηση δύναμης και αερόβια άσκηση. Η καθοδήγηση γίνεται από πτυχιούχους γυμναστές και το πρόγραμμα προσαρμόζεται στους στόχους κάθε ασκούμενου.

Στον χώρο εξυπηρετείται και διαιτολόγος-διατροφολόγος, η οποία πραγματοποιεί δωρεάν λιπομέτρηση μία φορά τον μήνα, ώστε να αναπροσαρμόζεται ανάλογα το πρόγραμμα προπόνησης. Το στούντιο λειτουργεί με υγειονομικά πρωτόκολλα, δέχεται κρατήσεις μέσω εφαρμογής και ηλεκτρονικού υπολογιστή και επιτρέπει την ανανέωση της συνδρομής εξ αποστάσεως, μέσω της εφαρμογής LivePay ή μέσω IRIS. Βρίσκεται στη συμβολή των οδών Θουκυδίδου και Παύλου Μελά.