Nice To Fit You

Το Nice To Fit You είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στο Νέο Ηράκλειο της Αθήνας, με έμφαση στη λειτουργική προπόνηση και στην προπόνηση δύναμης. Ο χώρος λειτουργεί ως γυμναστήριο με εξοπλισμό για προγράμματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες και στο επίπεδο κάθε ασκούμενου. Οι στόχοι που καλύπτονται περιλαμβάνουν τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης, της κινητικότητας και της αθλητικής απόδοσης, καθώς και την αισθητική και την υγεία.

Οι προπονήσεις βασίζονται σε εξατομικευμένα προγράμματα, με συνεδρίες personal training και ομαδικά μαθήματα. Στις μεθόδους που περιγράφονται περιλαμβάνονται το conditioning training, το strength training, το functional training και το athletic development. Η προπόνηση δύναμης γίνεται με βάρη, μηχανήματα ή σωματικό βάρος, ενώ στη λειτουργική προπόνηση χρησιμοποιούνται εξοπλισμός όπως kettlebells, ιμάντες και μπάλες. Υπάρχει επίσης πρόγραμμα Youth Athletic Development για νεότερους αθλητές.

Τις προπονήσεις αναλαμβάνει ο προπονητής Φοίβος Γαργουλάκης. Οι κρατήσεις γίνονται ηλεκτρονικά, είτε ως μεμονωμένη συνεδρία είτε μέσω αγοράς πακέτου ή συνδρομής, με περιοχή μελών για τη διαχείριση των κρατήσεων. Οι αξιολογήσεις των πελατών αναφέρονται στην καθαριότητα του χώρου, στον εξοπλισμό και στην ποικιλία των προγραμμάτων. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Πολυτεχνείου 63.