Asana Yoga 43 Rue Chabaud

Asana Yoga Reims est un espace dédié au yoga vinyasa, au massage thaïlandais traditionnel et au breathwork, situé au 43 rue Chabaud à Reims. Le studio accueille des pratiquants de tous niveaux dans des groupes limités à dix personnes, favorisant un accompagnement individualisé lors de chaque séance collective.

Le yoga vinyasa proposé repose sur l'enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration, avec pour objectifs le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre du système nerveux. Des séances individuelles et des formules en petits groupes sont également disponibles, ainsi qu'une offre dédiée aux entreprises et aux événements. Le yoga pré et post natal est proposé en séances individuelles uniquement, avec un contenu adapté à chaque étape de la grossesse et à la période post-accouchement.

Le massage thaïlandais pratiqué au studio est issu de l'école de Wat Pho à Bangkok. Il se déroule sur futon, habillé et sans huile, et agit sur les lignes d'énergie, les fascias et le système nerveux. Le breathwork, pratique centrée sur le travail du souffle, est proposé en séance individuelle, en duo ou en groupe. Le studio est animé par Laurent Estevon et propose des inscriptions toute l'année avec un abonnement annuel ou des séances à l'unité.