Ashtanga Yoga Friedrichshain

Ashtanga Yoga Friedrichshain ist eine Yogaschule im Berliner Stadtteil Friedrichshain, die sich auf dynamische Yogastile spezialisiert hat. Im Mittelpunkt des Angebots stehen Ashtanga Yoga im traditionellen Mysore-Stil sowie Vinyasa Flow Yoga, bei denen fließende Übergänge zwischen den Körperhaltungen charakteristisch sind. Daneben werden Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation unterrichtet. Das Programm richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, vom absoluten Neuling bis zur langjährig Übenden.

Die Schule bietet ein breites Kursformat an: neben regulären Gruppenstunden gibt es Präventionskurse, die von Krankenkassen bezuschusst werden können, sowie Einzelunterricht. Englischsprachige Kurse sind ebenfalls im Stundenplan vertreten. Ergänzt wird das Angebot durch Seminare, Hintergrund-Workshops und Yoga-Retreats, zum Beispiel an der Havel oder am Stechlinsee. Interessierte können zudem eine Yogalehrerausbildung absolvieren.

Die Buchung der Kurse erfolgt über ein integriertes Online-Buchungssystem. Für die Präventionskurse steht eine direkte Buchungsseite zur Verfügung. Das Studio betreibt außerdem einen Blog mit Hintergrundinformationen zu Ashtanga Yoga und verwandten Themen.