Ashtanga Yoga Groningen

Ashtanga Yoga Groningen is een traditionele yogashala gevestigd aan de Gorechtkade in Groningen. De studio biedt lessen in de Mysore-stijl van Ashtanga Vinyasa Yoga, een methode waarbij adem, beweging en aandacht nauw met elkaar verbonden zijn via een vaste reeks houdingen. Kenmerkend voor deze aanpak is dat elke beoefenaar de reeks in eigen tempo doorloopt terwijl de leraar individuele begeleiding biedt. Hierdoor kunnen beginners en gevorderde studenten gelijktijdig in dezelfde ruimte oefenen.

Het lesaanbod bestaat uit Mysore-lessen, begeleide groepslessen (Led Class) waarbij de groep gezamenlijk de Primary Series doorloopt, en privélessen voor een-op-een of kleine groepen. Daarnaast biedt de studio een 200-uur yogadocenten-opleiding aan, die start in januari 2027. De lessen worden gegeven door Adarsh Williams, een geautoriseerd Ashtanga-leraar met tientallen jaren ervaring in de Mysore-traditie.

Nieuwe beoefenaars hoeven geen voorkennis, kracht of soepelheid mee te brengen. Er is een proefweek beschikbaar waarmee kennisgemaakt kan worden met de methode en de shala. Tarieven variëren van een losse les tot maandelijkse lidmaatschappen en rittenkaarten. Boekingen verlopen via het platform Momoyoga.