Ashtanga Yoga Room Den Bosch

Ashtanga Yoga Room Den Bosch is een kleinschalige yogastudio in 's-Hertogenbosch, gespecialiseerd in de Ashtanga-methode. De studio wordt geleid door Hanka, een voormalig verloskundige met een Duitse achtergrond die al meer dan tien jaar in Nederland woont. Haar kennismaking met yoga verliep allesbehalve soepel, maar juist die moeizame start maakte haar nieuwsgierig naar de diepere werking van de practice. Tegenwoordig staat haar wekker dagelijks om 4.30 uur voor haar eigen ochtendbeoefening.

Het aanbod bestaat uit drie lesvormen. De Mysore Practice is de kern van het programma: beoefenaars werken zelfstandig aan hun eigen reeks, in hun eigen tempo en met persoonlijke begeleiding van Hanka. Deze lessen vinden vijf ochtenden per week plaats, met inlooptijden tussen 06:00 en 10:00 uur. Op zaterdagochtend is er een Led Class, waarbij de Primary Series gezamenlijk en in een vast tempo wordt doorlopen. Daarnaast organiseert de studio elke eerste woensdag van de maand een Introductie Workshop voor mensen die volledig nieuw zijn met Ashtanga.

De studio richt zich bewust op beginners en gevorderden tegelijk. Voorkennis of lichamelijke souplesse is geen vereiste. Reserveren voor lessen is niet nodig; beoefenaars lopen binnen op een moment dat in hun ochtend past. Een gratis proefles is beschikbaar voor wie wil kennismaken met de methode.