Ashtanga Yoga Studio "Anubhava"

Das Yoga Anubhava ist nach eigenen Angaben die älteste Ashtanga Yoga Schule in Hannover und befindet sich in der Röselerstrasse 1A im Stadtzentrum. Der Name Anubhava entstammt dem Sanskrit und steht für Erlebnis und intuitive Selbstverwirklichung – Begriffe, die das Selbstverständnis der Schule prägen. Unterrichtet wird Ashtanga Vinyasa Yoga in der Traditionslinie von Sri K. Pattabhi Jois und Sri T. Krishnamacharya.

Das Kursangebot umfasst mehrere Formate: Mysore-Style-Klassen, in denen jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer individuell und im eigenen Rhythmus geführt wird, geführte Klassen (Led), Selfpractice-Einheiten sowie Ashtanga-Variationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Zusätzlich werden regelmäßig Workshops und besondere Events wie Lachyoga oder Ceremony-Formate angeboten. Einige Stunden sind auch über Zoom zugänglich, sodass ein ortsunabhängiges Üben möglich ist.

Das Lehrteam besteht aus mehreren erfahrenen Yogalehrerinnen, die ihre Ausbildungen bei international anerkannten Lehrenden absolviert haben. Die Preisstruktur ist flexibel gestaltet: Neben einem Monatsbeitrag sind Mehrfachkarten und ein Drop-in möglich. Für Teilnehmende mit geringem Einkommen werden individuelle Vereinbarungen getroffen.