Dorinda Gilbert

L'Association Beauvaisienne de Yoga (ABY) propose des cours de yoga doux et des ateliers de Yoga du Rire dans deux espaces de la région beauvaisienne. Les séances de yoga doux se tiennent au Gymnase de Tillé, situé à Tillé, et à l'Ecospace de la Mie au Roy, à Beauvais. Les groupes sont volontairement restreints, avec un maximum de 12 participants au gymnase et 7 à l'Ecospace, afin de permettre un suivi individualisé. Les cours sont ouverts aux débutants et se déroulent sur le calendrier scolaire, hors vacances et jours fériés.

Les séances combinent postures, techniques respiratoires et relaxation guidée. L'enseignante, Dorinda Gilbert, accompagne chaque participant par des indications vocales précises et une attention portée aux sensations de chacun. Un cours d'essai est proposé à 18 €, déductible en cas d'inscription au forfait annuel. L'inscription annuelle comprend un forfait cours et une adhésion obligatoire à l'association (35 €/an), qui couvre l'assurance et donne accès aux événements organisés par l'ABY.

En complément, des ateliers de Yoga du Rire sont organisés environ une fois par trimestre à l'Ecospace de la Mie au Roy, à 20 € par personne. Ces ateliers, accessibles sans prérequis, visent à réduire le stress par le mouvement et le souffle. Des événements privés peuvent également être organisés sur devis. Les réservations s'effectuent via la plateforme HelloAsso.