Association Souffle TaiJi QiGong

L'Association Souffle Rouen est une structure associative proposant des cours de Tai Ji Chuan et de Qi Gong à Rouen, dans le quartier de la Grand'Mare. Elle réunit des pratiquants de tous niveaux autour des arts corporels internes d'origine chinoise, avec un enseignement ancré dans la tradition taoïste et la médecine traditionnelle chinoise.

Les séances se déroulent au Centre André Malraux, situé au 50 rue François Couperin. Les cours ont lieu le lundi de 17h30 à 19h en période scolaire. À partir de la rentrée 2026-2027, Isabelle Louesdon, praticienne formée au DaoYin Qi Gong ancestral auprès du Professeur Miansheng Zhu et titulaire d'un diplôme universitaire en médecine traditionnelle chinoise (faculté de Bobigny), assurera les séances de Qi Gong les semaines impaires. Des stages ponctuels avec d'autres enseignants spécialisés en Tai Ji sont également programmés dans l'année.

La pratique proposée associe étirements doux, travail respiratoire et enchaînements de figures adaptés aux saisons. Elle vise à améliorer la souplesse, l'équilibre et la gestion du stress au quotidien. Quelques exercices en binôme permettent d'approcher les principes des arts martiaux internes dans un cadre bienveillant et accessible.