Yi Dao Salle de Lacoste

L'association Yi Dao propose des cours d'arts martiaux énergétiques chinois et de mieux-être dans plusieurs communes de la métropole bordelaise. L'offre principale repose sur une pratique combinant Qigong, Taijiquan et Yiquan, trois disciplines complémentaires issues des arts martiaux traditionnels chinois. Le professeur, Nicolas Trembley, est titulaire du DEJEPS, d'un certificat de spécialisation au maintien de l'autonomie de la personne (CSAMAP), du grade 4ème dang AMV de la FFKDA et d'un diplôme national de médecine traditionnelle chinoise délivré par l'IFTEM. Il est également disciple du maître Yi Quan Cui Rui Bin, dont il suit l'enseignement depuis plus de vingt-cinq ans.

Les cours se déroulent à Carbon-Blanc (salle de danse Lacoste), à Sainte-Eulalie (Studio Equilibre) et à Fargues-Saint-Hilaire (Centre Holizen), avec des créneaux en semaine le matin et en soirée. Une séance mensuelle en plein air au Jardin Public de Bordeaux est également proposée pour la pratique du Yiquan. Des cours particuliers peuvent être organisés sur demande.

L'approche pédagogique vise à la fois la prévention des douleurs chroniques, l'amélioration du tonus et de la posture, la gestion du stress et la connaissance de soi par le mouvement. La pratique s'adresse à un public large, sans condition d'âge particulière. Un cours d'essai gratuit est accessible sur rendez-vous via le système de réservation en ligne du professeur.