Association Yoga Asana

Yoga Asana est une association loi 1901 basée à Mende, en Lozère, proposant des cours collectifs de yoga, méditation, relaxation et yogathérapie du lundi au vendredi. Les séances se déroulent dans deux salles de la ville : le Gymnase de la Vernède pour les cours du midi, et la Salle Jean-Jacques Delmas, située sous les tribunes du Stade du Chapitre, pour les autres créneaux. Plusieurs cours sont programmés chaque jour de la semaine, avec des horaires en matinée, à la mi-journée et en soirée, afin de s'adapter à différents emplois du temps.

L'offre comprend du yoga classique, du yoga adapté, de la méditation guidée, de la méditation silencieuse, de la relaxation, ainsi qu'une pratique spécifique intitulée Abdos sans risque®. Des ateliers thématiques le dimanche matin sont également organisés ponctuellement, portant sur des aspects techniques du yoga tels que le pranayama ou les principes de posture. Des cours individuels de yoga ou de yogathérapie sont disponibles sur rendez-vous pour les adhérents.

L'association est dirigée par Roland Crozat, professeur de yoga, assisté de deux professeures remplaçantes. La cotisation est annuelle et varie selon la formule choisie. Un cours d'essai gratuit est proposé aux nouveaux arrivants. Des tarifs réduits sont prévus pour les étudiants, bénéficiaires du RSA et personnes aux revenus modestes.